Reklāma

LOK eksperimentā noskaidros fizisko aktivitāšu ietekmi uz skolēnu miega kvalitāti

Jaunākie raksti

Īlons Masks atkal izsaka piedāvājumu iegādāties “Twitter”

Šajā pavasarī un vasarā gan ikviens Īlona Maska fans, gan nīdējs varēja sekot līdzi viņa juceklīgajiem lēmumiem saistībā ar...

Hyperice Hypervolt 2 masāžas pistoles apskats

Hyperice Hypervolt 2 ir masāžas pistole, kas ir viens no pašmasāžas veidiem. Šāda masāžas pistole ļauj mājās paveikt to...

Parādījušās jaunāko Nvidia GeForce RTX 4090 videokaršu cenas Eiropā

Septembra otrajā pusē Nvidia izziņoja jaunu jaudīgāko videokaršu sēriju RTX 4090, un tagad iespējams novērtēt to cenu Eiropas tirgum,...

OnePlus uzsāk piedāvāt lētu Nord Watch ar 30 dienu darbības laiku

OnePlus sācis pārdot Nord Watch, kas ir jauns viedpulkstenis ar 30 dienu darbības laiku un zemu cenu, bet vēl...

Tesla labo rekordus, 3. ceturksnī piegādājot 343 tūkstošus auto

Elektroauto ražotājs Tesla ziņo par kārtējiem piegādes rekordiem - šā gada 3. ceturkšņa laikā Tesla klientiem piegādāja 343 tūkstošus...

Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) projektā Sporto visa klase jau otro gadu pēc kārtas tiks veikts unikāls divus mēnešus ilgs fizisko aktivitāšu eksperiments. Tā ietvaros noskaidros, cik daudz laika miegam velta bērni Latvijā un kā miega kvalitāti ietekmē skolēnu fiziskās aktivitātes.

Kā norāda Pasaules Veselības organizācijas mediķi, kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem bērna attīstību un augšanu ietekmējošajiem faktoriem. Diemžēl mūsdienu dinamiskajā vidē miegam arvien mazāk stundas velta ne tikai pieaugušie, bet arī bērni, radot nopietnus riskus jaunās paaudzes veselībai. Nepietiekama atpūta izraisa ilgstošu nogurumu, paaugstinātu asinsspiedienu, mazina koncentrēšanās un intelektuālās spējas, stresa noturību, kā arī negatīvi ietekmē imūnsistēmu, garīgo veselību un kopējo labsajūtu. Lai noskaidrotu, vai Latvijas skolēni guļ pietiekami, vai miegs ir kvalitatīvs un kā to ietekmē fiziskās aktivitātes, LOK sadarbībā ar Latvijas Mobilo Telefonu (LMT) veic īpašu eksperimentu. Tā laikā ar Garmin sporta viedaproču palīdzību tiks fiksēti eksperimentu dalībnieku nostaigātie soļi un fizisko aktivitāšu intensitātes minūtes, kā arī miegā pavadītais laiks un kvalitāte. Sporto visa klase eksperimentā piedalās Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6. klašu skolēni.

“Esmu gandarīts, ka projekts “Sporto visa klase” ir ieguvis plašu bērnu, vecāku un pedagogu, pašvaldību un izglītības iestāžu vadītāju atbalstu, kā arī to pozitīvi ir novērtējis un atbalsta LOK ilggadējais ģenerālsponsors “Latvijas Mobilais telefons”, izsakās Olimpiskais vicečempions un projekta idejas autors Žoržs Tikmers. “Sabiedrībā ir aktualizējusies diskusija par ikdienas fizisko aktivitāšu nozīmi skolā. Modernās tehnoloģijas tās var padarīt daudz aizraujošākas un interesantākas, radod sacensību atmosfēru klasē un ģimenē, kopā sacenšoties bērniem, vecākiem un tādejādi visiem kopā gūstot papildus motivāciju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.”

Eksperimenta laikā ar sporta viedaproču palīdzību skolēnu miega kvalitāte tiks mērīta pēc tādiem kritērijiem kā kopējais miegā pavadītais laiks, pamošanos skaits naktī, sirdsdarbības ātrums, kā arī gulētiešanas un mošanās laiks.

“Kā liecina LMT un pētījumu kompānijas Kantar TNS nesen veiktā aptauja, liela daļa Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka jaunās tehnoloģijas paver līdz šim nebijušas iespējas veselības uzlabošanai. Lai panāktu labākus rezultātus Sporto visa klase projektā, LMT kā ilggadējs Latvijas sporta dzīves atbalstītājs un nozares līderis projektā iesaista arī viedpalīgus. Tie ļauj ne tikai iegūt papildu datus izpētei, bet jau no iepriekšējā eksperimenta redzam, ka viedpalīgi palīdz bērnus motivē veselīgam dzīvesveidam,” tā, atklājot eksperimentu, teica LMT prezidents Juris Binde.

LOK iniciatīva Sporto visa klase notiek jau ceturto gadu un tā piesaistījusi jau 5240 dalībnieku no 233 klasēm visā Latvijā. Valmieras Pārgaujas sākumskola ir viena no šī projekta aktīvākajām mācību iestādēm, tādēļ eksperimenta dalībnieki tika izraudzīti no šīs skolas.

Eksperimenta ietvaros viedaproces saņems pavisam 44 audzēkņi no Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.b un 6.d klases. Mērījumu laikā iegūtie dati ļaus uzzināt ne tikai to, cik daudz stundu diennaktī skolēni velta fiziskām aktivitātēm un miegam, bet arī noskaidrot, vai projekta “Sporto visa klase” dalībnieki, kuri ik nedēļu skolā aizvada par 3 sporta stundām vairāk nekā citi bērni, var lepoties ar ciešāku miegu. Eksperiments norisināsies astoņas nedēļas. Rezultāti tiks izmantoti apkopotā veidā un analizēti, piedaloties LOK zinātniskā pētījuma “Fiziskā aktivitāte un bērnu vispārējais veselības stāvoklis” vadošajiem pētniekiem Dacei Reihmanei un Valdim Pīrāgam. Ar eksperimenta gaitā iegūtajiem secinājumiem plašāka sabiedrība varēs iepazīties februārī.

Eksperimenta atklāšanas pasākumā tā dalībnieki ne tikai saņēma un izmēģināja viedaproces, bet aizvadīja arī aktīvu olimpisko treniņu kopā ar godalgotajiem Latvijas sportistiem BMX riteņbraucēju Edžu Treimani, vieglatlēti Inetu Radeviču un maratonisti Ilonu Marheli. Tāpat, dodoties ekskursijā LMT gida pavadībā, jauniešiem bija iespēja tuvāk iepazīt Latvijas sporta dzīves uzticamā atbalstītāja – LMT  –  ikdienas  darba aizkulises.

1 komentārs

Paziņot par jaunumiem
Paziņot par
1 komentārs
vecākie
jaunākie novērtētākie
Inline Feedbacks
View all comments
x
29.11.2017 08:55

ko tur daudz mērīt….slimības dēļ bērns 3 dienas neaiziet uz treniņu un sākas….kamēr ir regulāra slodze – i normāla ēstgriba, i miegs. bet skaists projekts budžeta apgūšanai.

Reklāma